Druhé sportovní odpoledne na Komorním dvoře – POZOR vzhledem špatnému počasí se přesouvá na neděli 3. října

Program:

Ukázka cvičení a možnost vyzkoušet si sami:

• Kondiční cvičení podle měřiče času Gymboss (cvičení s vlastním tělem – jednoduché cviky, kdy se cvičí v určitém časovém úseku
• Intervalový běh z bodu A do bodu B podle časového měřiče Gymboss
• T Bow – cvičení na speciálních podložkách (novinka)
• Fit box – aerobní cvičení na stacionárních boxovacích totemech
• Zumba – taneční cvičení pro všechny za doprovodu hudby
• Seznámení se správným běžeckým stylem
• Seznámení se správně prováděným Nordic Walkingem
• Speciální pohybový program pro děti

Závod v netradičním trojboji

10 minut na spinningovém kole – 2 km na veslařském trenažéru Concept2 – 800 m okolo Komorní hůrky
Vítěz získá poukaz na služby v hotelích Komorní dvůr a Francis, ostatní získají drobné dárky

Představení nabídky firmy Nutrend – ochutnávka z široké škály produktů:

tyčinky, iontové nápoje …, prostě vše, co vám pomůže dodat energii, vitamíny, minerály a tekutiny před, při a po výkonu, ať je jakýkoliv

Občerstvení

Na grilu upravená zelenina, klobásky, masíčko … Točené pivo Schwarzenberg

Hotel Komorní hůrka

Hotel Francis

Trinity club

Nohejbalový turnaj trojic

Sportovnímu odpoledni, bude předcházet nohejbalový turnaj trojic. Turnaj začne mezi 10 – 11 hodinou. Pokud máte zájem se zúčastnit, tak je třeba se předem prezentovat u Zdeňka Danča na tel.: 777 591 622. Během celého dne bude možné doplňovat ionty konzumací piva Schwarzenberg.